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バカンスだ! 朝カフェだ!!

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ということで

土曜の朝のマルシェ。

夫がいないせいか、食材も平日に買った分で十分足りてるけど、

朝にお外に出るのは気持ちがいいし、

生き生きとした野菜たちを見るだけでも癒される!

バカンス初日。

何か楽しい事したいよね!

パパがいない分、なんか、しちゃいたいよね!(いてもやることなんだけど。。。)

思いつく事といったら、朝カフェ!


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パン屋さんでパンを買って、ちょっと涼しい朝だったので、店内で!

というか、店内が好きな莉乙奈。

いつもより背の高い椅子に座りたがる。

私は日本から届いた本を。莉乙奈はお絵かきセットも持って。(朝から居座るつもり??)


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最大限の笑顔です。笑


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こうすると、やっぱり、ペコちゃんだなぁ。


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フカフカのパンオレ(ミルクパン)をチョイスした莉乙奈。 もちろん、ココアに浸して食べます。。。

私的には、すでにフカフカなパンを浸すって、やめてー!!って感じだけど、

よく見ると、ほんのちょっとしかつけていないので、本人もべちゃべちゃはいやなんでしょうね。笑

このパンの上にくっついてるお砂糖がお目当てことが判明!! 

やっぱり、カリカリして、白いお砂糖は、魅力的に映るのかしら??


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うーん、やっぱり鼻の穴が開いてる。笑


結局、本は数ページだけしか読めなかった。分かってたけどさ。。。

莉乙奈は素敵なパパの絵を描けたのでいいでしょう!(眉毛、繋がってましたよ。笑)


最後に。。。

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こんなことしちゃいけないんだけど。。。

クラスメートの顔マネ。。。 (これでもかってくらいたれ目なの。。。)


さぁ、今日は双子のクラスメートのお誕生日会!

昨日、色違いでお揃いのスカートを作りました。

お家に遊びに行ったことがないので、どんなおもちゃがいいのかわからない上、ママさんに聞き忘れた!汗

一卵性なので、全くもって同じ顔で、私には見分けがつきません。。。 

クラスメート2年やってるんですけどね。汗


素敵な日曜をお過ごしください!!







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# by reikatofrance | 2014-07-06 15:53 | Quotidien 日々のこと

学校最終日なのにズル休み!?

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ということで

今日で学校が終わり、夏休みに突入です!!

約二か月の休みってねぇ、共働きの場合だと、たいへーん!!!

といっても、その間に預かってもらえる機関があるんですけど。

所得によって、支払い金額が違うのですねぇ。

公平のような、不公平のようなシステムですよね。

今年はうちも利用しようか検討中。 あとは。。。おばあちゃんのお家ですかね。


雷を伴う雨(短時間集中!)マークを天気予報で見ていたので、朝だけは行って、午後は行かせなくてもいいかー。と。

こういう考えが出来るのは、幼稚園の間だけですわな。

で、他のお母さんたちも、「午後はもう休ませるわよー」なんて声もちらほら。


朝に、先生にお礼のお手紙と小さなサック(ma boubounetteのエッフェル塔柄の生地のもの)を添えて、プレゼント。

これ、年少さんの時、最終日に、小さなお花を持っている子やプレゼントを持っている子がいて、

そういう習慣があるのかー!知らなかったー!!! と、ちょっと焦った記憶が。

貰っても困らない、まぁ何かには使えるっしょ、ってことで、小さなサックにしたんです。

「先生が、かわいい~って言ってたよ」とのことで、一安心。


で、帰宅するとちょうど郵便局の配達のお兄さんが! わー日本からの小包抱えてる~☆


早速、午後にやりたいことができたぜ~!! はい、7月号のしまじろうがはいってるので~す!!

それから、おやつの時間の30分前に、手作りお菓子!!

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玄米粉、チアシード(栄養価がすごいらしい!ってらしいんかい!!汗)、豆乳、黒砂糖、ココア、BP,ちょっとの油。

を、混ぜるだけ!!!

これ、昨日作って、莉乙奈に大好評だったので、今日、作ってもらいました!

チアシードをとにかく使いたくって、"卵の代わりになる"らしいので、お菓子にぶち込んでいいだろうと。笑

薄く焼いてしまったけど、もうちょっと厚みを出せば、ブラウニーっぽくなるはず。


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なぜか鼻の穴がねぇ、開いちゃうのよねぇー。


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外は大雨の雷さんで暗くて、昼間から家の中は電気をつけているので、暗いねぇ、写真。


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「かいぞくー」 食べ物で遊んで、ごめんなさい!汗


黒砂糖を沢山入れてなくって、本当に甘くない!! まぁ、かすかに甘い?っていう。

それを美味しい美味しい!!と食べてくれることは、うれしい限り。

やっぱり、手作りおやつで甘さ調節、そして、材料を自分で選べることも安心だなぁって。


チアシードとは。

豊富な食物繊維、ビタミン、ミネラル(特にカルシウムと鉄)、

そしてフラックスシードと同じようにオメガ3脂肪酸の宝庫です!

なんと、オメガ3脂肪酸はグラムあたり、サーモンの8倍も含まれているといわれています!

だそうです!!

粒々のもので、それを水に入れると、すんごい膨らんで、しかも、プルンプルンでも、中心は粒々感あり、な面白い触感に!!

私は、朝に豆乳バナナを飲むようにしているので、その時に、この膨らんだチアさんも入れてみています。

チアシードを上手に取り入れられるように、工夫していこう。 


夏休み早々、クラスメートのお誕生日会に誘われていて(たぶん、この2.3週間で5回目のお誕生日会)、

あとは、莉乙奈にのんびりすごしてもらって(夫婦で仕事が山積み!?)、時々川へ行ったり。

8月頭に、夫の友人の結婚式でノルマンディーへ。

あとは、日本へ帰国予定だけど、いつ帰れるのかは未定。笑 

どうなる、今年の夏休み???







いつもありがとう。 みなさんも素敵な夏休みをお過ごしください☆ って、日本はまだだね。汗

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# by reikatofrance | 2014-07-05 04:36 | Ecole 学校

おうちでアラブ料理

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ということで

夫のパパはシリア人。

とは言っても、パパのパパはアメリカ人。パパのママはレバノン人。

で、生まれたのはシリア。

なので、アメリカに親戚がたくさんいるようです。

パパの弟さん(私の大好きな叔父さん!)も、奥さんとアメリカに移住し、そこで暮らしています。

しかも、彼らの苗字の通りまであるそうです!!


やっぱり、お葬式にいけなかったので、パパを想ってしまう毎日。

何かアラブ料理でも作ろうかな、と。

夫には、パパ直伝のホンモスを作ってもらおうと、ひよこ豆を煮ておいて、

私は残ったひよこ豆でファラフェルを作り、ピタパンを初めて焼いてみました。


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ヘルシーに焼きナスに。 ピタパンも小麦粉と全粒粉入りで。サラダとコリアンダーも。


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ピタパンが簡単に作れました! 莉乙奈も一緒に捏ねて、成形して、とお手伝いしてもらいました!


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はみ出ちゃうわ。。。 次はピタパンを大き目2枚で作ろうかな。 


減塩を心がけているせいか、なんか、味が引き締まらない感が否めなかった。。。

それって、素材そのものの味を、味わって来なかった証拠なんだろうなぁ。

塩によって味が際立つ?引き立つ?のかもしれないんだけど、現代の食生活、塩分の摂りすぎは見直さないとだし。

夫のママの料理は絶品なんだけど、塩の使い方が半端ない。 

相撲取りですか?って、突っ込みたくなる。。。

夫も塩がないとダメ。 胡椒バンバンかけるのはいいけど、塩もバンバンかけるからなぁ。

30年以上蓄積された味の志向を変えるって、相当のショックとかないと、効かないよね。。。

まぁ、地道にやっていこうと思います。


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6月、7月はお誕生日会のオンパレード! またお誘いがあって、プレゼントの箱に貼る絵を描いています。


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新学期は別の学校へ引っ越してしまうグウェルターズ君。彼の名前はブルターニュ地方の名前だそう。


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プレゼントで人気なのは、プレイモビル! 


レゴ派? プレイモビル派? と分かれそうですねぇ。


今日から夫がパリへ出張で、6日間いません。

莉乙奈と二人きり。 

明日はお誕生日会。(またかい!!笑 プレゼントはもちろん、プレイモビル!またかい!!笑)

木、金曜日は学校。 そして、夏休みです!!

土曜はマルシェで、うーん、カフェで朝食でもしようかな~。

日曜にクラスメートのお誕生日会があるようなことを口頭で言われたらしいのだけど、どうかな?

このママさん、夫にはやたらしゃべるんですよね。笑 

私とは挨拶するまでに時間かかったんですけどね、夫には最初から親しげだったようで、うける。笑

あっという間に月曜日になるね!


また莉乙奈と一緒に、ピタパンでも作ろうかな。

今度は香辛料を入れた生地にしようかな。







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# by reikatofrance | 2014-07-02 04:39 | Cuisine お料理